Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

2012-08-09T09:34:00+02:00

D comme Développement Personnel

Publié par Marie-Lore

des-news....gifJe souris en me voyant jongler avec ce mot aussi facilement aujourd’hui. Il y a longtemps quand je l'entendais je me disais que c'était du klingon, du chinois ou des termes psy que je ne comprenais pas du tout. Ces mots ne résonnaient pas du tout en moi, c'était un concept qui ne collait à aucune réalité dans ma vie. Je ne voyais pas ce que voulait dire le « Développement personnel »

Ce mot à fini par entrer à mon insu dans mon vocabulaire et s'inscrit maintenant très naturellement dans mon travail.
Développer le personnel. Pour être plus clair…

Choisir de vivre sa vie autrement

Grâce a mon parcours de vie dans la voyance, la relaxation, le reiki, le coaching de vie et aussi au travers de tout ce que j’ai accepté de tenter, j’ai constaté que la vie multiplie et répète les expériences pour nous faire vivre et revivre à l’infini les mêmes états émotionnels.

On peut répéter indéfiniment les mêmes rencontres, revivre des amours similaires, des disputes semblables ou se trouver devant les mêmes attentes et besoin de considération avec de nos proches. On peut se sentir victime de la vie ou des autres pendant notre vie entière et en souffrir at vitam aeternam.

On peut aussi décider d'évoluer en développant une capacité à observer les évènements autrement pour ne  plus les endurer en silence. Quand on prend conscience de notre libre arbitre, qu’on saisit un jour qu’on peut changer les choses, on choisit de vivre sa vie autrement. Commence alors un véritable travail sur soi de... "développement personnel". Ca y est le gros mot est sorti ;o)

Choisir d'être heureux

Lorsque j’ai choisi d’être heureuse, je ne trouvais plus normal ni logique d’être déstabilisée par les évènements. Etre heureuse n’était pas un concept à la mode pour moi. C’était une réalité que je voulais vivre pleinement.

Je me suis obligée dès lors, à prendre du temps pour m’arrêter et regarder la source des problèmes et l’impact sur moi qu'on les situations de vie déstabilisantes. Je ne voulais plus rester dans un mal-être. Et pour cela il me fallait trouver un moyen d'aller vers un état émotionnel positif, un moyen de ne plus rester enfermer dans des états émotionnels négatifs. 

Comment aller vers un état émotionnel positif ?

Avant, je prenais sur moi. Je ne changeais ni mon regard sur la situation, ni mon comportement. J’étouffais le mal-être au fond de mon ventre, je faisais avec. Je lissais et agissais comme si de rien n’était. Je ne savais pas prendre du recul. Je contrôlais avec mon mental mes sentiments et mes réactions. Enfin je le croyais.

Pourtant à force de développer le bien-être de mon corps, de prendre du temps pour me reposer, de me relaxer, celui-ci a fini par se révolter de mon silence. Il me faisait souffrir de plus en plus fort jusqu’à ce que je n’arrive plus à enfoncer dans mes tripes, mes peines et mes colères. Il me montrait par la maladie, en concentré de douleur, ce que je faisais avec lui en enterrant à l’intérieur mes émotions négatives.

Je tombais malade avec des douleurs violentes après chaque évènement dans ma vie qui m'avait émotionnellement touché. Mes émotions enterrées étaient bien vivantes alors que je croyais avoir organisée à chaque fois une vraie cérémonie d’au-revoir. Je ne pouvais nier cette synchronicité. Plus je planquais mes états d’âme et plus je tombais malade violemment.

Je niais ces états car je voulais tout faire pour ne plus y penser. Du coup, je ne réglais rien. Je ne pouvais plus continuer à faire semblant. Mon corps m’a aidé en déclenchant des douleurs insupportables. J’avais décidé d’être heureuse pas d’être un martyre!

Alors j’ai commencé à écouter vraiment mon corps et à regarder ma vie et l’écho émotionnel des évènements sur moi. Je me suis demandé à chaque fois qu’une émotion négative apparaissait, avant que je la camoufle inconsciemment, « Comment tu te sens Marie-Lore ? »

Je développe dans ma vie personnelle un regard tourné vers l’intérieur.

Alors, au lieu de toujours scruter l’évènement, la situation, la personne qui cause mon malaise, je prends le temps de ressentir l’impact sur moi. Comment je ressens à l’intérieur de moi ce qu'il m’arrive ? Si je devais décrire en quelques mots l’état négatif dans lequel je me sens à ces moments là, je dirais : c’est vrai, si je ne me pose pas, je n’y arrive pas. Et si je crains de me retrouver nez à nez avec cet état émotionnel négatif, je vais fuir l’introspection.

Se poser, ne pas fuir la situation. Comment faire?

Le reiki est venu à moi comme un outil puissant qui me donne l’opportunité de me retrouver avec moi dans la douceur et l'apaisement. Il me donne le cadre rassurant pour écouter mon mal-être sans le subir. Il est un allié à mes cotés pour calmer ma peine et me permettre d’entrer dans une véritable introspection. Quand je suis mal, il m’apaise. Si j’ai envie de comprendre ce qu’il m’arrive, il calme d’abord mes tourments, inquiétudes et râleries. Il me permet de revenir à moi et de ressentir avec du recul, l’état dans lequel je me trouve. "Suis-je peinée ? Triste ? Mal-aimée ? Est-ce que je me sens dévalorisée ? Abandonnée… ?"

Quand j’arrive à déchiffrer cet état, je suis sur la bonne voie. Je comprends enfin l’impact sur moi de l’extérieur. Avec le recul apporté par un soin reiki, en regardant l’évènement et son écho sur moi, je constate à chaque fois que mon tourment est démesuré.

Je suis consciente ensuite que s’il est aussi violent sur moi, c’est qu’il a réveillé sans que je m’en rende compte une cause antérieure. Je suis juste en réaction. En regardant en arrière avec bienveillance, je revois toujours dans mon passé un souvenir de la même situation et de la même réaction de ma part avec une toute autre personne.

Ce travail d’introspection m’aide à identifier ce qui est bousculé à l’intérieur de moi. Sans recul, sans calme et sans la confiance dans mon envie d’être heureuse, j’en suis incapable. Je découvre toujours en creusant, une croyance à laquelle je suis solidement attachée, que j’ai besoin de balayer de ma tête pour être mieux. Je choisis alors de regarder autrement la situation, avec mes yeux et ma compréhension d’adulte.

Si nous refusons de regarder avec le discernement nécessaire nos croyances bien ancrées, nous ne pourrons pas nous remettre en question et nous construire autrement.

Le développement personnel nous amène à développer et à construire notre être à l’extérieur du cercle de nos croyances familiales, sociales, culturelles ou religieuses. Le travail de fond est de revoir toutes nos croyances et de les faire siennes ou de les éliminer de sa vie.

Le développement personnel n’a rien à voir avec des lectures de livres spirituels, des formations ou des séjours initiatiques. Ce n’est pas en collectionnant les rendez-vous de thérapeutes ou des techniques de guérison qu’on est dans le développement personnel. Si on ne fait pas ce travail d’introspection de nos croyances et valeurs, on continue à accumuler des situations qui nous bousculent et nous mettent mal à l’aise.

Quand on commence à ne plus être déstabilisé par les mêmes situations, alors on le sent et on peut tout vivre les yeux grands ouverts en prenant des décisions d’adultes à chaque moment de sa vie.

Le développement personnel est le travail de toute une vie. Il ne s’arrête jamais.

Toutes les situations du quotidien nous donnent l’opportunité de travailler sur nous et de développer notre état de joie et d’ancrer durablement notre bien-être.

Voir les commentaires

commentaires

Patrick 10/08/2012 15:03


Choisir le coeur et l'espérance pour découvrir les petites joies quotidiennes qui nous mènent à ressentir le bonheur, ça me plaît bien.


 Je passais un peu par hasard (on ne sait jamais vraiment) et j'ai eu l'envie de vous saluer. J'ai aussi pris le
parti de ne plus retenir mes élans. Cela nous rapproche tellement de notre être intime que c'est magnifique de se libérer un jour de tant de conditionnements.


Je cherche toujours l'équilibre entre le regard sur le monde et le regard intérieur, mais au moins je cherche : être conscient c'est déjà se placer dans le présent et en profiter.


Bonne route pour vous et tous vos lecteurs. 

Maria 10/08/2012 10:56


Pas facile l'introspection...

Françoise 09/08/2012 22:21


Je me retrouve beaucoup dans ce que tu raconte.


C'est comme si j'avais toujours su que le but de la vie c'est d'être épanouie et libre et heureux.


Mais voilà, je me retrouvais toujours confronté à des situations répétitives de trahison, de rejet, ... et j'essayais de controler avec mon mental mes sentiments et réactions, tout en me jugeant
trop émotive, comment tu le décris me parle bien...


Chez moi, ce n'est pas vraiment mon corps qui à dit stop, c'est mes émotions qui ont pris le dessus, de la tristesse, de la colère, et surtout de la peur, que je n'arrivais plus à gérer. Elles me
submergeaient et mon mental n'y pouvait plus rien. Ce n'était plus du domaine du raisonnable.


Sur ce chemin du dvlpt personnel, il y a aussi des moments de grande légereté, de joie de vivre, d'ouverture. Ce soir je suis en plein dedans, j'ai du lacher un petit boulet, et c'est magnifique.


Ce qu'il y a c'est que je suis pressée. Et pourtant je sais encore qu'il y a du chemin...


Bons lachage de boulets à tous et toutes. Et merci à toi Marie-Lore!

Thalie 09/08/2012 15:07


Merci beaucoup pour ce texte qui donne une vision concrète du développement personnel, de comment on peut le mettre en oeuvre, de ce qu'il apporte. Et qui va me permettre de me sentir légitime à
utiliser ce terme pour qualifier ce que je vis.


J'ai longtemps  fait mine que tout allait bien dans ma vie : je lissais avec la croyance qu'ainsi je serais aimé;  j'avançais sans me retourner et sans faire de pause, avec la croyance
que c'était la meilleure et la seule façon de vivre.


Mais à un moment, je n'ai plus supporté de ne pas être la vraie "moi", celle qui dormais tout au fond et qui s'était perdue au milieu de ses croyances, de ses peurs, de ses blessures, de son ego
aussi. Alors a commence un travail pour trier, comprendre, nettoyer, modifier; qui implique obligatoirement de se regarder faire et de se remettre en question.


Sans un travail sur le corps et un accompagnement adapté, j'aurai lâché ce travail personnel. Mon cerveau aurait trouvé milles et une manière de me faire arrêter; à commencer par me laisser
submerger par mes peurs, mes ruminations et la dramatisation, de grandes spécialités maison!


Ce chemin n'est pas toujours évident,  mais c'est celui qui me rend chaque jour un peu plus heureuse, confiante et épanouie. Et puis au fil du temps cela devient un peu plus naturel et
fluide, c'est moins la lutte : une vie "autrement" se met en place.


Merci ((-;

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog