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Je me rends compte à travers les consultations que l’être humain n’est pas programmé par la famille ou la société pour dire « Non ».
« Non je ne veux pas fonctionner comme ça »
« Non je n’ai pas envie de faire cela »
« Non je ne suis pas d’accord »…
Il n’est pas aisé de s’écouter et d’affirmer ses choix.
On accepte les remarques, les conseils, les demandes des autres sans se demander au fond : « Est-ce que cela est juste pour moi ? ». Un jour pourtant, la coupe est pleine. A force de répondre automatiquement et systématiquement aux sollicitations des autres, on finit par avoir l’impression d’étouffer, de ne pas arriver à se développer, de ne pas exister et de ne plus savoir ce qu’on a envie d’être ou de faire. Le temps se rétrécit comme une peau de chagrin et pourtant les années passent, on a largement dépassé l’âge adulte…
Alors, la première réaction est d’avoir envie de faire à sa façon et de ne plus écouter les autres. Le problème est que ces autres souvent nous jugent ou continuent à attendre de nous un certain comportement. Alors le premier réflexe est de dire non en ce justifiant :
«Non, je ne peux pas parce que blablabla et blablabla et blablabla… ».
Puis la deuxième attitude sera le positionnement, « Non, je ne peux pas ».
Et ce NON là, sera entendu.
Il y a une grosse différence entre se justifier et se positionner.
La justification est pour répondre à la demande extérieure. On se justifie pour faire plaisir à l’autre, pour de ne pas le vexer, tout en disant non. La justification tente de préserver la personne en face de soi, parce qu’on ne se respecte pas encore assez. En général, de ce que j’ai pu observer, la justification amène une lutte, avec soi ou avec l’autre.
Le positionnement, c’est se respecter soi-même, respecter ses envies, son intégrité. Peu importe ce que pense l’autre. Mes mots sont en accord avec ma pensée et mon envie profonde. Je dis ce que je pense, je suis en accord avec moi, je me sens bien. Je n’ai pas à lutter pour faire passer mes idées puisque je ne me soucis plus de ce que l’autre pense. Je suis sûr de moi et de ce qui est important à mes yeux. Je sais ce que j’ai envie d’être aujourd’hui.
Le positionnement apporte un contentement, une sérénité profonde. La justification, une lutte.
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