Je "blogosolde Calcul mental"...

Voila ma prise de conscience de ce matin...

J'ai descendu ce matin puis grimpé ce soir, 6 étages de 24 marches. Ce qui fait pas loin à mon avis de 144 marches X 2, soit 288 marches. Dans le métro, j'avais tellement la pêche que j'ai décidé de ne pas prendre les escalators. Alors à mon humble avis, je peux rajouter au moins 200 marches.... Ce qui veut dire que j'ai monté plus de 500 marches aujourd'hui, et moi qui pensais ne plus faire de sport!!!

Mon ancien ami avait gardé mon Step et j'en ai été navrée, presque déprimée à l'idée d'avoir perdu ce rythme quotidien de 500 marches par jour... Mais pas du tout! Je peux faire naturellement la même chose tous les jours si je veux et sans ce fameux step qui gachait tout le paysage dans mon appartement. Il ressemblait plus d'ailleurs à un instrument de torture...

On est fou en fait, revenons aux choses simples....

:0)OOO00o

Comments

[poker sur seine]

sportive de bon matin !!!

[Nathamsa]

Tu peux même faire tes exercices de step (sans l'appareil bien sûr) sur le quai du métro... Otpimisez ! Optimisez ! Et en plus, tu n'auras pas l'air ridicule ! (rire)