/image%2F0567970%2F20180802%2Fob_592c52_marie-laure7.png)
J’ai fini ma journée vers 20h et je me suis retrouvée à mater une série quelconque à la TV pour me couper de ma journée. J’ai été prise tout d’un coup d’une peur au
ventre.
Un truc dingue dans mon bas ventre. J’avais faim. je me suis dit que c’était ça, puis
après une bonne assiette de niocchis au pesto, cet état c’est empiré ! Alors j’ai posé mes mains sur mon ventre et je me suis fait un soin reiki. Je me sentais de mieux en mieux et hop dès
que j’arrêtais cela reprenait de plus belle. Comment vous décrire cette sensation… L’impression d’avoir un courant d’air dans le ventre, le "bidon" creux et vide comme si j’avais un trou d’obus à
la place du ventre et la sensation de ne pas tenir sur mes jambes ou de tomber en avant avec le haut du corps trop lourd si j’avais du me lever . Mais surtout, une sensation de
malaise, de ne pas savoir quoi faire.
Voila, j’avais peur de ne pas savoir quoi faire. C’est un malaise que je ne connaissais pas. J’ai alors réfléchi si j’avais un soucis... Et rien, rien à l’horizon. Rien dans ma vie qui pouvait susciter cela. J’ai cru que c’était peut-être quelqu’un de ma famille qui paniquait. Je l’ai contactée par téléphone et en fait, j’avais quelqu’un de très gaie en ligne… Et là, je me suis mis à penser à ma journée et à mes clients. Et je me suis rendue compte que c’était exactement l’état d’une de mes clientes. Je racontais tout cela à mon chéri et il me demanda de m’allonger tranquillement sur mon canapé. Et voila qu’il me fit une relaxation guidée comme je lui en avais fait souvent pour le soulager d’un stress ou d’une angoisse passagère. J’écoutais sa voix et je me laissais guider. Je respirais profondément et je remplissais mon ventre d’une jolie lumière douce et dorée… Sa voix était délicieuse et mon ventre commençait à se remplir physiquement… J’écoutais et suivais tout ce qu’il me disait et ça marchait… Au bout de quelques minutes je n’avais plus cette sensation désagréable d’angoisse. Quelle soulagement !
La respiration est vraiment le réflexe le plus simple et le plus utile pour changer d’état et nous aider à aller mieux , surtout pour nous amener à nous recentrer sur notre propre énergie et apprendre à nous couper de celles parfois nocives des autres. Depuis longtemps je voulais vous en parler . Je vais m’y atteler. En attendant, commencez à vous entraîner seuls, respirez vraiment, vous verrez c’est magique ! Un massage du ventre gratuit en prime !
/image%2F0567970%2F20160925%2Fob_574bdd_emotion.JPG)
/image%2F0567970%2F20160925%2Fob_a7faaa_conscience.JPG)
/image%2F0567970%2F20160925%2Fob_fa9305_conference-marie-laure-staudt.JPG)
/image%2F0567970%2F20160925%2Fob_2eaec9_20160311-082206.jpg)