"La plénitude de l'instant" de Thich Nhat Hanh

Extrait du livre de Thich Nhat Hanh, Maître bouddhiste vietnamien, aux éditions Marabout

La vie est un miracle

"Notre vraie demeure est le maintenant. Vivre dans l'instant présent est un miracle. Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau. Le miracle est de marcher sur la terre verte, en ce moment, d'apprécier la paix et la beauté qui nous entourent maintenant. La paix est tout autour de nous, dans le monde,dans la nature et en nous, dans nos corps et nos esprits. Le simple fait d'apprendre à toucher cette paix nous guérit et nous transforme. Ce n'est pas une question de foi, mais de pratique. Il nous faut simplement découvrir comment ramener notre corps et notre esprit dans l'instant présent. Ainsi nous pouvons toucher ce qui nous apporte la paix, la guérison et la transformation." (à suivre...)